Nastavení soukromí
Že při nedostatku spánku jsme malátní, to ví každý. Ale že dlouhodobější nedostatek spánku přispívá k obezitě i závažným onemocněním neurologického nebo psychického charakteru, to už si mnoho lidí nepřipouští. Každý člověk má svoji určitou potřebu spánku, někomu stačí spát 5 hodin denně a někomu jinému nestačí ani 8 hodin denně.
© 2024 ocukrovce.cz