Články o cukrovce a novinkách ze světa diabetu

Co dělat s přezrálým banánem?

Udělejte například sušenky, banánové lívance, banánovou nutellu, bábovku … Samozřejmě v DIA provedení. 1. Ovesné sušenky (cca 10 ks) Suroviny: 1 banán 90 g – rozmačkaný 4 lžíce rozmix. ovesných vloček 50 g 1 lž. dia marmelády / stevie 20… Pokračovat ve čtení →

Kolik energie spálíme pohybem?

Každé jídlo je zdrojem energie (kJ = kilodžaulů). Některá jídla obsahují energie více a jiná méně. Abychom nepřibírali na hmotnosti, je třeba mít vyvážený příjem energie a jeho výdej. Bohužel, dnes oblíbené energetické nápoje, sladkosti či chipsy nám to velmi… Pokračovat ve čtení →

Jak číst etikety na potravinách?

Nedílná součást diabetické diety, jakékoli jiné diety, ale i racionálního stravovaní je sledovaní informačních údajů na obalech potravin. Co vše se zde dozvíme a jak tomu porozumět? Tabulka energetických hodnot Podle právních předpisů EU musí balené potraviny obsahovat tyto informace:… Pokračovat ve čtení →

Fitness snídaně – recept

s vyšším obsahem bílkovin, proto fitness; bílkoviny tam, kde bychom je nečekali s nízkým obsahem jednoduchých sacharidů s vyšším obsahem vlákniny Sýrové bulky (4 – 5 ks) Výživové hodnoty pro 1 ks: energie: 194 kcal / 814,8 kJ bílkoviny: 10… Pokračovat ve čtení →

Obezita je nemoc

Obezita je léčitelná nemoc, s leností často nemá nic společného. Trpí jí až 28 % Čechů Obezita je často neprávem spojovaná s leností či nedostatkem sebekázně. Ukazuje se však, že jde o mnohem složitější problém než jen o důsledek nezdravých… Pokračovat ve čtení →

MUDr. Klaudia Hálová Karoliová – Lékařka internistka, diabetolog, endokrinolog a obezitolog zaměřující se na léčbu obezity

Nadváha a obezita nejsou pouze kila navíc. Pojí se s nimi závažná zdravotní rizika. Odborná veřejnost se shoduje, že obezita je nemoc, protože přináší mnoho dalších zdravotních komplikací. Vyšší hmotnost mají dnes až dvě třetiny Čechů a jak říká na… Pokračovat ve čtení →

Cukroví pohledem nutričního terapeuta

Vánoce se kvapem blíží a s nimi i velmi častý dotaz našich pacientů v diabetologických ambulancích – a můžu jíst cukroví? Konzumace cukroví během vánočních svátků není jediný viník povánočních kil navíc. Samozřejmě je se třeba zamyslet i nad ostatními… Pokračovat ve čtení →

33 tipů na vánoční dárky pro zdraví

Rok se s rokem sešel a mnoho z nás už zase očkem kouká, čím by udělal radost svým příbuzným. Přinášíme vám pár tipů, kterými potěšíte nejen je, ale i jejich zdraví. MLSÁNÍ Báťkovy sirupy Dárkový balíček sirupů „Pořádná imunita“. Ideální… Pokračovat ve čtení →

Lipedém aneb když má žena bolestivé tuhé otoky dolních končetin

Lipedém je méně známý chronický zdravotní stav charakterizovaný abnormálním nahromaděním tukové tkáně, především v nohou. Tuk se také může hromadit v bocích, hýždích, stehnech, ale i v pažích. Postihuje téměř výhradně ženy, které mají nejčastěji gynoidní typ postavy. Lipedém je… Pokračovat ve čtení →

Pohyb ano, ale… aneb co je to syndrom přetrénování?

Jistě jste již slyšeli o přetrénování. Víme, že se stává sportovcům, že to dokonce může být jejich noční můra. Když totiž nastane syndrom přetrénování, výkon i síla znatelně poklesnou. Organizmus se unaví, neměl totiž dostatek času na regeneraci. Také neměl… Pokračovat ve čtení →

« Starší články o cukrovce

© 2024 ocukrovce.cz

Nahoru ↑