Nastavení soukromí
Články o cukrovce a novinkách ze světa diabetu
Chcete pomoci zhubnout? Chcete se lépe hýbat? Chcete nastavit tréninkový plán? Objednejte se na konzultaci možných pohybových aktivit na číslo: tel. +420 725 534 921, mail: obe@diabetologiepraha4.cz https://www.diabetologiepraha4.cz/sluzby/pohybove-aktivity.html
Recept na zdravé stravování Ingredience (4 porce): 600 g kuřecích prsou 400 g brokolice 200 g mrkve 2 lžíce olivového oleje Sůl, pepř, tymián Nutriční hodnoty na 100 g Energie: 85 kcal Bílkoviny: 13 g Tuky: 3 g Cukry: 1,8… Pokračovat ve čtení →
Zde je recept na zdravé jídlo vhodné pro člověka s cukrovkou. Jídlo obsahuje nízký obsah cukru a sacharidů, s vyváženým množstvím tuků a bílkovin. Porce: 4 Doba přípravy: 15 minut Doba pečení: 25 minut Ingredience: 600 g filet z lososa… Pokračovat ve čtení →
Pomocník pro ty, kteří chtějí zhubnout Hubnutí je komplexní proces, který u pacientů s diabetem vyžaduje zvláštní pozornost. Nejde pouze o stravu a pohyb, ale také o další aspekty životního stylu, jako je spánková hygiena, zvládání stresu, dostatek odpočinku a… Pokračovat ve čtení →
NOVINKA Nabízíme vedení pohybových aktivit pod dohledem instruktora školeného pro práci s pacienty s cukrovkou či nadváhou. “ Pohyb je na cukrovku ten nejlepší lék“ Pro více informací navštivte naše stránky: https://www.diabetologiepraha4.cz/sluzby/pohybove-aktivity.html
Zdravý životní styl, je způsob péče o sebe samotného, která nám zvyšuje kvalitu života. Podporuje naší tělesnou, psychickou i duševní pohodu. Je to celoživotní proces, kdy se staráme o všechny stránky našeho bytí. Vybíráme si kvalitní a nutričně bohaté potraviny…. Pokračovat ve čtení →
Pacienti s diabetem 2. typu běžně používají glukometr ke kontrole hladiny cukru v krvi, ale co když existuje lepší možnost? Ano, měření cukru bez bolestivých vpichů je možný i pro diabetiky 2. typu Dovolte mi na začátek připomenout co je… Pokračovat ve čtení →
Ingredience: Polotučný tvaroh 250 g Polotučné mléko 6 lžic Máslo 120 g Vejce 2 ks Špaldová mouka celozrnná jemně metá 250 g Pšeničná mouka polohrubá 250 g 1 odměrka proteinu s příchutí vanilka nebo perník – doporučuji syrovátkový protein značky… Pokračovat ve čtení →
Jak nepřibrat o Vánocích? Plánujte jídlo dopředu, jezte pravidelně, nevynechávejte jídla během dne, abyste „ušetřili“ kalorie na sváteční večeři. To by vás mohlo vést k přejídání večer. Raději si dejte menší a vyvážené jídlo předem. Jak se vyhnout svátečnímu přejídání?… Pokračovat ve čtení →
Skvělá potravina červená řepa: obsahuje vitamíny skupiny B, včetně kyseliny listové, a vitamín C, a také provitamín karoten obsahuje také minerální látky jako je vápník, hořčík, draslík, zinek, železo a antioxidanty posiluje imunitu zlepšuje činnost ledvin, žlučníku a jater popisuje… Pokračovat ve čtení →
© 2025 ocukrovce.cz