Nastavení soukromí
Články o cukrovce a novinkách ze světa diabetu
Zdravý životní styl, je způsob péče o sebe samotného, která nám zvyšuje kvalitu života. Podporuje naší tělesnou, psychickou i duševní pohodu. Je to celoživotní proces, kdy se staráme o všechny stránky našeho bytí. Vybíráme si kvalitní a nutričně bohaté potraviny…. Pokračovat ve čtení →
Pacienti s diabetem 2. typu běžně používají glukometr ke kontrole hladiny cukru v krvi, ale co když existuje lepší možnost? Ano, měření cukru bez bolestivých vpichů je možný i pro diabetiky 2. typu Dovolte mi na začátek připomenout co je… Pokračovat ve čtení →
Ingredience: Polotučný tvaroh 250 g Polotučné mléko 6 lžic Máslo 120 g Vejce 2 ks Špaldová mouka celozrnná jemně metá 250 g Pšeničná mouka polohrubá 250 g 1 odměrka proteinu s příchutí vanilka nebo perník – doporučuji syrovátkový protein značky… Pokračovat ve čtení →
Jak nepřibrat o Vánocích? Plánujte jídlo dopředu, jezte pravidelně, nevynechávejte jídla během dne, abyste „ušetřili“ kalorie na sváteční večeři. To by vás mohlo vést k přejídání večer. Raději si dejte menší a vyvážené jídlo předem. Jak se vyhnout svátečnímu přejídání?… Pokračovat ve čtení →
Skvělá potravina červená řepa: obsahuje vitamíny skupiny B, včetně kyseliny listové, a vitamín C, a také provitamín karoten obsahuje také minerální látky jako je vápník, hořčík, draslík, zinek, železo a antioxidanty posiluje imunitu zlepšuje činnost ledvin, žlučníku a jater popisuje… Pokračovat ve čtení →
Co je to? Diagnostická váha Inbody nám je schopna ukázat, z jakého množství tuků, svalů, vody a minerálních látek se skládá naše tělo. Jak to funguje? Měření tělesného složení na přístrojích InBody je založeno na metodě označované jako BIA (Bio-electrical… Pokračovat ve čtení →
Ingredience: 110 g mouka hladká (pšeničná, špaldová) 30 g syrovátkový protein 2x vejce 250 ml mléko Energetická hodnota (1 palačinka) Energie: 468 kJ (157 kcal) Bílkoviny: 8 g Tuky: 3 g (+ tuk na opečení) Sacharidy: 14 g Vláknina: 0,6… Pokračovat ve čtení →
Co to je chia semínko? jsou to semena rostliny šalvěj himalájská obsahují vysoké množství minerálních látek a vitamínů, bílkovin a vlákniny někdy je také můžeme najít mezi superpotravinami právě pro tak cenné bohatství, které v nich najdeme jsou také bohaté… Pokračovat ve čtení →
Čočkový salát (2 porce) 1 porce: 133g = 246 kcal, 13 g bílkovin, 11 g tuku, 20 g sacharidů, 6 g vlákniny Ingerdience hnědá nebo červená čočka 50 g červená kapie 1 ks vejce – natvrdo 1 ks kyselé okurky… Pokračovat ve čtení →
Co si pod pojmem emoční jedení představit? Emoční jedení je fenomén, který mnoho z nás zná a často se s ním setkáváme v různých fázích života. Je to proces, kdy používáme jídlo k řešení emocionálních potřeb, namísto abychom jídlo konzumovali… Pokračovat ve čtení →
© 2025 ocukrovce.cz