Články o cukrovce a novinkách ze světa diabetu
Autor

MUDr. Dagmar Bartášková

33 tipů na vánoční dárky pro zdraví

Rok se s rokem sešel a mnoho z nás už zase očkem kouká, čím by udělal radost svým příbuzným. Přinášíme vám pár tipů, kterými potěšíte nejen je, ale i jejich zdraví. MLSÁNÍ Báťkovy sirupy Dárkový balíček sirupů „Pořádná imunita“. Ideální… Pokračovat ve čtení →

Lipedém aneb když má žena bolestivé tuhé otoky dolních končetin

Lipedém je méně známý chronický zdravotní stav charakterizovaný abnormálním nahromaděním tukové tkáně, především v nohou. Tuk se také může hromadit v bocích, hýždích, stehnech, ale i v pažích. Postihuje téměř výhradně ženy, které mají nejčastěji gynoidní typ postavy. Lipedém je… Pokračovat ve čtení →

Pohyb ano, ale… aneb co je to syndrom přetrénování?

Jistě jste již slyšeli o přetrénování. Víme, že se stává sportovcům, že to dokonce může být jejich noční můra. Když totiž nastane syndrom přetrénování, výkon i síla znatelně poklesnou. Organizmus se unaví, neměl totiž dostatek času na regeneraci. Také neměl… Pokračovat ve čtení →

Jak zjistit kolik energie za den sníst, aby hmotnost klesla?

Rozhodli jste se, že je načase zatočit se svojí váhou, ale chcete hubnout správně, tak, abyste nehubli svaly, ale pouze tuky? K tomu je potřeba znát, kolik energie (kcal/kJ) za den máte přijmout. Ale jak to zjistit? Možností je více…. Pokračovat ve čtení →

Zdravé slazení – fáma nebo fakt?

Všichni mámě někdy chuť na sladké a touhu ji uspokojit. Je to přirozené a tělu vlastní. Příčinou je snížení glykémie (hladiny cukru v krvi), mozek volá po energii pro své buňky a vyžaduje co nejjednodušší formu cukru, aby si co… Pokračovat ve čtení →

Přerušovaný půst

Co je přerušovaný půst a jak ho držet? Přerušovaný půst neboli přerušované hladovění je souhrnný pojem pro více postupů založených na restrikci jídla. Na rozdíl od většiny ostatních diet nám neříká, co máme jíst, ale kdy máme jíst. Během tohoto… Pokračovat ve čtení →

Jídlo na dovolené

Přemýšlíte jak jíst na dovolené? Léto je v plném proudu. Dovolená je na spadnutí. Přemýšlíte, co zabalit s sebou, aby Vám nic nechybělo. Už víte, jak se budete stravovat? Nejčastěji se setkáváme s polopenzí nebo v poslední době all inclusive…. Pokračovat ve čtení →

10 tipů pro všechny diabetiky, kteří si aplikují inzulín

V následujícím příspěvku se budeme věnovat nejčastějším chybám, se kterými se setkáváme při léčbě inzulinem. Možná jste u lékaře nějakou informaci nezachytili nebo jste jí jinak pochopili. Pak může přijít chyba při podávání inzulinu. Výsledkem je horší kompenzace diabetu. A… Pokračovat ve čtení →

Potřebujete nutričního terapeuta nebo výživového poradce?

Mohlo by se zdát, že v tom není velký rozdíl. Společným znakem těchto profesí je to, že obě se věnují výživě. Zásadní rozdíl je ale v tom, že výživový poradce může (nebo můžeme říci – by měl) pracovat pouze se… Pokračovat ve čtení →

Zdravé aktivní těhotenství, aneb jak se vyhnout těhotenské cukrovce

Těhotenství je krásné a plné očekávání, těšíme se na nového člena rodiny. Může to ale také být těžké a únavné období. A na základě toho jak nám je, musíme také k sobě přistupovat. Mnozí z nás jsme se setkali s… Pokračovat ve čtení →

© 2024 ocukrovce.cz

Nahoru ↑