Nastavení soukromí
Články o cukrovce a novinkách ze světa diabetu
Průzkumy ukazují, že většina populace přibere o vánočních svátcích 2-4 kg. Na vině je pochopitelně přejídání, nevhodná skladba jídelníčku, méně pohybu a konzumace alkoholu, popř. sladkých nápojů. Pro řadu z nás to znamená nadbytečné kilogramy, kterých se těžko zbavujeme a zejména u… Pokračovat ve čtení →
Že při nedostatku spánku jsme malátní, to ví každý. Ale že dlouhodobější nedostatek spánku přispívá k obezitě i závažným onemocněním neurologického nebo psychického charakteru, to už si mnoho lidí nepřipouští. Každý člověk má svoji určitou potřebu spánku, někomu stačí spát 5 hodin denně a někomu jinému nestačí ani 8 hodin denně.
Stop alkoholu když mám diabetes? Může si diabetik vychutnat skleničku vína k večeři nebo pivo s přáteli? Ne nutně znamená, že pokud máte diabetes, je pro vás alkohol . Mírná konzumace alkoholu může dokonce snížit riziko srdečních a ledvinových komplikací.
Ono se snadno řekne sportovat, ale co když chtějí aktivním pohybem proti cukrovce bojovat senioři, osoby se sníženými pohybovými možnostmi nebo člověk, jenž by sice rád zašel třeba na tenis, ale těžko shání někoho, kdo by si s ním zahrál. Severská chůze neboli nordic walking nabízí řešení nejen pro tyto případy.
Nemocní cukrovkou čili diabetici musí užívání cukru silně omezovat a často jej nahrazují náhradními sladidly. Zda jsou tyto látky pro tělo vhodné nebo ne, se posuzuje porovnáním několika známých faktů. Podle převažujícího odborného názoru bychom se raději měli obejít bez sladidel… Pokračovat ve čtení →
© 2026 ocukrovce.cz