Nastavení soukromí
Články o cukrovce a novinkách ze světa diabetu
Co je to? Diagnostická váha Inbody nám je schopna ukázat, z jakého množství tuků, svalů, vody a minerálních látek se skládá naše tělo. Jak to funguje? Měření tělesného složení na přístrojích InBody je založeno na metodě označované jako BIA (Bio-electrical… Pokračovat ve čtení →
Ingredience: 110 g mouka hladká (pšeničná, špaldová) 30 g syrovátkový protein 2x vejce 250 ml mléko Energetická hodnota (1 palačinka) Energie: 468 kJ (157 kcal) Bílkoviny: 8 g Tuky: 3 g (+ tuk na opečení) Sacharidy: 14 g Vláknina: 0,6… Pokračovat ve čtení →
Co to je chia semínko? jsou to semena rostliny šalvěj himalájská obsahují vysoké množství minerálních látek a vitamínů, bílkovin a vlákniny někdy je také můžeme najít mezi superpotravinami právě pro tak cenné bohatství, které v nich najdeme jsou také bohaté… Pokračovat ve čtení →
Čočkový salát (2 porce) 1 porce: 133g = 246 kcal, 13 g bílkovin, 11 g tuku, 20 g sacharidů, 6 g vlákniny Ingerdience hnědá nebo červená čočka 50 g červená kapie 1 ks vejce – natvrdo 1 ks kyselé okurky… Pokračovat ve čtení →
Co si pod pojmem emoční jedení představit? Emoční jedení je fenomén, který mnoho z nás zná a často se s ním setkáváme v různých fázích života. Je to proces, kdy používáme jídlo k řešení emocionálních potřeb, namísto abychom jídlo konzumovali… Pokračovat ve čtení →
Udělejte například sušenky, banánové lívance, banánovou nutellu, bábovku … Samozřejmě v DIA provedení. 1. Ovesné sušenky (cca 10 ks) Suroviny: 1 banán 90 g – rozmačkaný 4 lžíce rozmix. ovesných vloček 50 g 1 lž. dia marmelády / stevie 20… Pokračovat ve čtení →
Každé jídlo je zdrojem energie (kJ = kilodžaulů). Některá jídla obsahují energie více a jiná méně. Abychom nepřibírali na hmotnosti, je třeba mít vyvážený příjem energie a jeho výdej. Bohužel, dnes oblíbené energetické nápoje, sladkosti či chipsy nám to velmi… Pokračovat ve čtení →
Nedílná součást diabetické diety, jakékoli jiné diety, ale i racionálního stravovaní je sledovaní informačních údajů na obalech potravin. Co vše se zde dozvíme a jak tomu porozumět? Tabulka energetických hodnot Podle právních předpisů EU musí balené potraviny obsahovat tyto informace:… Pokračovat ve čtení →
s vyšším obsahem bílkovin, proto fitness; bílkoviny tam, kde bychom je nečekali s nízkým obsahem jednoduchých sacharidů s vyšším obsahem vlákniny Sýrové bulky (4 – 5 ks) Výživové hodnoty pro 1 ks: energie: 194 kcal / 814,8 kJ bílkoviny: 10… Pokračovat ve čtení →
Obezita je léčitelná nemoc, s leností často nemá nic společného. Trpí jí až 28 % Čechů Obezita je často neprávem spojovaná s leností či nedostatkem sebekázně. Ukazuje se však, že jde o mnohem složitější problém než jen o důsledek nezdravých… Pokračovat ve čtení →
© 2024 ocukrovce.cz