Obezita je léčitelná nemoc, s leností často nemá nic společného. Trpí jí až 28 % Čechů Obezita je často neprávem spojovaná s leností či nedostatkem sebekázně. Ukazuje se však, že jde o mnohem složitější problém než jen o důsledek nezdravých… Pokračovat ve čtení →

Rok se s rokem sešel a mnoho z nás už zase očkem kouká, čím by udělal radost svým příbuzným. Přinášíme vám pár tipů, kterými potěšíte nejen je, ale i jejich zdraví. MLSÁNÍ Báťkovy sirupy Dárkový balíček sirupů „Pořádná imunita“. Ideální… Pokračovat ve čtení →

Lipedém je méně známý chronický zdravotní stav charakterizovaný abnormálním nahromaděním tukové tkáně, především v nohou. Tuk se také může hromadit v bocích, hýždích, stehnech, ale i v pažích. Postihuje téměř výhradně ženy, které mají nejčastěji gynoidní typ postavy. Lipedém je… Pokračovat ve čtení →

Rozhodli jste se, že je načase zatočit se svojí váhou, ale chcete hubnout správně, tak, abyste nehubli svaly, ale pouze tuky? K tomu je potřeba znát, kolik energie (kcal/kJ) za den máte přijmout. Ale jak to zjistit? Možností je více…. Pokračovat ve čtení →

Všichni mámě někdy chuť na sladké a touhu ji uspokojit. Je to přirozené a tělu vlastní. Příčinou je snížení glykémie (hladiny cukru v krvi), mozek volá po energii pro své buňky a vyžaduje co nejjednodušší formu cukru, aby si co… Pokračovat ve čtení →

Co je přerušovaný půst a jak ho držet? Přerušovaný půst neboli přerušované hladovění je souhrnný pojem pro více postupů založených na restrikci jídla. Na rozdíl od většiny ostatních diet nám neříká, co máme jíst, ale kdy máme jíst. Během tohoto… Pokračovat ve čtení →

Přemýšlíte jak jíst na dovolené? Léto je v plném proudu. Dovolená je na spadnutí. Přemýšlíte, co zabalit s sebou, aby Vám nic nechybělo. Už víte, jak se budete stravovat? Nejčastěji se setkáváme s polopenzí nebo v poslední době all inclusive…. Pokračovat ve čtení →