Nastavení soukromí
Články o cukrovce a novinkách ze světa diabetu
Chcete pomoci zhubnout? Chcete se lépe hýbat? Chcete nastavit tréninkový plán? Objednejte se na konzultaci možných pohybových aktivit na číslo: tel. +420 725 534 921, mail: obe@diabetologiepraha4.cz https://www.diabetologiepraha4.cz/sluzby/pohybove-aktivity.html
Pomocník pro ty, kteří chtějí zhubnout Hubnutí je komplexní proces, který u pacientů s diabetem vyžaduje zvláštní pozornost. Nejde pouze o stravu a pohyb, ale také o další aspekty životního stylu, jako je spánková hygiena, zvládání stresu, dostatek odpočinku a… Pokračovat ve čtení →
NOVINKA Nabízíme vedení pohybových aktivit pod dohledem instruktora školeného pro práci s pacienty s cukrovkou či nadváhou. “ Pohyb je na cukrovku ten nejlepší lék“ Pro více informací navštivte naše stránky: https://www.diabetologiepraha4.cz/sluzby/pohybove-aktivity.html
Co si pod pojmem emoční jedení představit? Emoční jedení je fenomén, který mnoho z nás zná a často se s ním setkáváme v různých fázích života. Je to proces, kdy používáme jídlo k řešení emocionálních potřeb, namísto abychom jídlo konzumovali… Pokračovat ve čtení →
Každé jídlo je zdrojem energie (kJ = kilodžaulů). Některá jídla obsahují energie více a jiná méně. Abychom nepřibírali na hmotnosti, je třeba mít vyvážený příjem energie a jeho výdej. Bohužel, dnes oblíbené energetické nápoje, sladkosti či chipsy nám to velmi… Pokračovat ve čtení →
s vyšším obsahem bílkovin, proto fitness; bílkoviny tam, kde bychom je nečekali s nízkým obsahem jednoduchých sacharidů s vyšším obsahem vlákniny Sýrové bulky (4 – 5 ks) Výživové hodnoty pro 1 ks: energie: 194 kcal / 814,8 kJ bílkoviny: 10… Pokračovat ve čtení →
Jistě jste již slyšeli o přetrénování. Víme, že se stává sportovcům, že to dokonce může být jejich noční můra. Když totiž nastane syndrom přetrénování, výkon i síla znatelně poklesnou. Organizmus se unaví, neměl totiž dostatek času na regeneraci. Také neměl… Pokračovat ve čtení →
Po svátcích na nás ze všech stran útočí reklamy na různé výrobky slibující rychlou redukci hmotnosti. Můžeme si vybrat ze široké škály výrobků jako jsou např. prášky na hubnutí, čaje, nápoje, spalovače, či speciální koktejlové diety se sacharidy i bez…. Pokračovat ve čtení →
Máte nějaké? Snad každého z nás někdy napadlo, že s novým rokem začne dělat něco jinak, něco nového se naučí nebo zavede nějakou pravidelnou aktivitu – například cvičení. Může to ale také být meditace, kresba, hra na hudební nástroj, atd…. Pokračovat ve čtení →
Vánočka se sníženým obsahem sacharidů krok za krokem Vánoce nám již ťukají na dveře a my si můžeme začít promýšlet, co tento rok připravíme dobrého. Během vánočních svátků většina z nás přibere na hmotnosti. To může mít negativní vliv na… Pokračovat ve čtení →
© 2025 ocukrovce.cz